katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:15 Std.
Herzfrequenz: 152 / 173 bpm
Distanz: 39.4 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 34.2 km/h
Pace: 2:17/km / 1:45/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 82 / 95 U/min
Leistung (Watt): 112 / 270 W
Kalorien: 569 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:10 5.47 km 20.3 km/h 2:57/km 121 bpm 82 W
2 00:14:55 7.47 km 30.1 km/h 1:59/km 160 bpm 134 W
3 00:03:01 0.83 km 16.6 km/h 3:36/km 133 bpm 57 W
4 00:14:59 7.77 km 31.1 km/h 1:55/km 164 bpm 141 W
5 00:03:03 0.89 km 17.5 km/h 3:25/km 143 bpm 61 W
6 00:14:57 7.72 km 31 km/h 1:56/km 167 bpm 138 W
7 00:03:00 0.86 km 17.2 km/h 3:29/km 148 bpm 60 W
8 00:15:02 7.05 km 28.1 km/h 2:08/km 163 bpm 122 W
9 00:05:04 1.31 km 15.5 km/h 3:52/km 134 bpm 52 W