Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:36 Std.
Herzfrequenz: 138 / 146 bpm
Distanz: 11.3 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 21.8 km/h
Pace: 5:52/km / 2:45/km
Höhenmeter: 558 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 956 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:27 1 km 9.7 km/h 6:11/km 133 bpm
2 00:05:30 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 141 bpm
3 00:05:19 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 138 bpm
4 00:05:52 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 137 bpm
5 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 141 bpm
6 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km 137 bpm
7 00:05:54 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
8 00:05:50 1 km 10.4 km/h 5:46/km 140 bpm
9 00:05:21 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 141 bpm
10 00:05:13 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 137 bpm
11 00:06:03 1 km 10 km/h 6:0/km 135 bpm
12 00:03:46 0.58 km 10 km/h 6:0/km 137 bpm