planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:02 Std.
Herzfrequenz: 123 / 143 bpm
Distanz: 4.34 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 10.3 km/h
Pace: 7:08/km / 5:49/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 76 / 83 U/min
Kalorien: 282 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 17.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:44 1.01 km 9 km/h 6:40/km 119 bpm
2 00:08:16 0.99 km 7.2 km/h 8:20/km 115 bpm
3 00:07:42 1.01 km 7.9 km/h 7:35/km 118 bpm
4 00:06:14 0.99 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm
5 00:02:06 0.33 km 9.6 km/h 6:15/km 138 bpm