planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:25 Std.
Herzfrequenz: 144 / 165 bpm
Distanz: 7.56 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 10.7 km/h
Pace: 6:49/km / 5:36/km
Höhenmeter: 138 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 587 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:57 1 km 7.6 km/h 7:53/km 133 bpm
2 00:07:46 1.01 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm
3 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 135 bpm
4 00:06:38 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 149 bpm
5 00:06:01 0.99 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
6 00:06:34 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 154 bpm
7 00:05:59 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 154 bpm
8 00:03:42 0.55 km 8.9 km/h 6:44/km 160 bpm