planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:32 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 9 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 10.8 km/h
Pace: 6:07/km / 5:33/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 705 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 23.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1 km 10.1 km/h 5:56/km 131 bpm
2 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm
3 00:07:20 1 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
4 00:06:11 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 155 bpm
5 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 157 bpm
6 00:06:20 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 161 bpm
7 00:06:12 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 163 bpm
8 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 167 bpm
9 00:05:55 0.99 km 10 km/h 6:0/km 170 bpm