bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:19:53 Std.
Herzfrequenz: 124 / 144 bpm
Distanz: 17.99 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 25.7 km/h
Pace: 13:57/km / 2:20/km
Höhenmeter: 1402 m
Trittfrequenz: 63 / 79 U/min
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:51:26 7.75 km 2.8 km/h 21:25/km 131 bpm
2 01:28:27 10.23 km 7.3 km/h 8:13/km 109 bpm