Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:18 Std.
Herzfrequenz: 140 / 149 bpm
Distanz: 10.34 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 36.1 km/h
Pace: 5:56/km / 1:39/km
Höhenmeter: 158 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 880 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:22 1 km 11.7 km/h 5:07/km 130 bpm
2 00:05:48 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
3 00:06:04 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
4 00:06:19 1 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
5 00:07:08 1 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm
6 00:04:23 1.01 km 14 km/h 4:17/km 142 bpm
7 00:05:55 1 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
8 00:06:42 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
9 00:04:53 1.01 km 12.4 km/h 4:50/km 137 bpm
10 00:06:48 1 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
11 00:01:55 0.31 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm