Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:51 Std.
Herzfrequenz: 141 / 163 bpm
Distanz: 10.14 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 20.1 km/h
Pace: 5:46/km / 2:59/km
Höhenmeter: 170 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 860 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:22 1 km 11.3 km/h 5:18/km 138 bpm
2 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
3 00:04:43 1.01 km 12.8 km/h 4:41/km 148 bpm
4 00:05:27 1 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
5 00:06:59 1.01 km 8.7 km/h 6:53/km 144 bpm
6 00:06:09 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm
7 00:05:45 1 km 10.5 km/h 5:42/km 137 bpm
8 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 136 bpm
9 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
10 00:06:26 1 km 9.4 km/h 6:22/km 138 bpm
11 00:00:41 0.1 km 9.1 km/h 6:35/km 138 bpm