Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:25 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 24.33 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 43.9 km/h
Pace: 2:34/km / 1:22/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 82 / 106 U/min
Leistung (Watt): 224 / 555 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 844 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Felt V55 Crossbike
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:04 8.45 km 22.4 km/h 2:40/km 123 bpm 234 W
2 00:06:29 1.81 km 16.8 km/h 3:34/km 141 bpm 299 W
3 00:04:41 2.03 km 26 km/h 2:18/km 107 bpm 92 W
4 00:06:21 1.8 km 17 km/h 3:31/km 142 bpm 309 W
5 00:22:50 10.24 km 27.2 km/h 2:12/km 122 bpm 195 W