bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:44 Std.
Herzfrequenz: 124 / 134 bpm
Distanz: 8.06 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 13.3 km/h
Pace: 5:18/km / 4:30/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Puma FAAS 300 TR
Wetter: Stark bewölkt bei 7.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:31 1.01 km 11 km/h 5:27/km 114 bpm
2 00:05:20 0.98 km 11 km/h 5:27/km 119 bpm
3 00:05:08 1.01 km 11.8 km/h 5:05/km 122 bpm
4 00:05:05 0.99 km 11.7 km/h 5:07/km 126 bpm
5 00:05:16 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 129 bpm
6 00:05:39 0.98 km 10.4 km/h 5:46/km 128 bpm
7 00:05:10 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 127 bpm
8 00:05:10 1.01 km 11.7 km/h 5:07/km 127 bpm
9 00:00:13 0.04 km 11.2 km/h 5:21/km 130 bpm