bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:55 Std.
Herzfrequenz: 126 / 157 bpm
Distanz: 8.58 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 21.5 km/h
Pace: 5:33/km / 2:47/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Puma FAAS 300 TR
Wetter: Stark bewölkt bei 6.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 115 bpm
2 00:06:55 0.98 km 8.5 km/h 7:03/km 116 bpm
3 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 121 bpm
4 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 126 bpm
5 00:05:02 0.97 km 11.6 km/h 5:10/km 127 bpm
6 00:05:26 0.99 km 10.9 km/h 5:30/km 131 bpm
7 00:05:23 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 138 bpm
8 00:05:16 1.02 km 11.6 km/h 5:10/km 136 bpm
9 00:02:59 0.56 km 11.2 km/h 5:21/km 130 bpm