Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:54 Std.
Distanz: 10.89 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 14.1 km/h
Pace: 5:52/km / 4:15/km
Höhenmeter: 143 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 776 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km
2 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km
3 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km
4 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km
5 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km
6 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km
7 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km
8 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km
9 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km
10 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km
11 00:04:36 0.89 km 11.6 km/h 5:10/km