Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:19:30 Std.
Herzfrequenz: 131 / 139 bpm
Distanz: 3.05 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 21.4 km/h
Pace: 6:15/km / 2:48/km
Höhenmeter: 194 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:00 1 km 10.3 km/h 5:49/km 128 bpm
2 00:06:29 1 km 9.3 km/h 6:27/km 133 bpm
3 00:06:42 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
4 00:00:20 0.04 km 8.3 km/h 7:13/km 135 bpm