Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:41 Std.
Herzfrequenz: 139 / 162 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 23.8 km/h
Pace: 5:52/km / 2:31/km
Höhenmeter: 649 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 138 bpm
2 00:05:25 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
3 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 138 bpm
4 00:06:08 1 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
5 00:06:22 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 136 bpm
6 00:05:49 1 km 10.8 km/h 5:33/km 138 bpm
7 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 138 bpm
8 00:05:48 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
9 00:05:56 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
10 00:06:31 1 km 9.4 km/h 6:22/km 138 bpm