planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:25 Std.
Herzfrequenz: 146 / 163 bpm
Distanz: 5.59 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 10.8 km/h
Pace: 6:07/km / 5:33/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 77 / 89 U/min
Kalorien: 390 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1 km 10.1 km/h 5:56/km 133 bpm
2 00:06:14 1.02 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
3 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 146 bpm
4 00:06:13 0.98 km 9.5 km/h 6:18/km 147 bpm
5 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 151 bpm
6 00:03:30 0.58 km 9.9 km/h 6:03/km 158 bpm