planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:32 Std.
Herzfrequenz: 145 / 154 bpm
Distanz: 7.36 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.1 km/h
Pace: 6:27/km / 5:56/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 76 / 79 U/min
Kalorien: 542 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 1 km 9.8 km/h 6:07/km 133 bpm
2 00:06:21 1 km 9.5 km/h 6:18/km 142 bpm
3 00:06:34 1 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
4 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 146 bpm
5 00:06:23 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 148 bpm
6 00:06:38 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 150 bpm
7 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 149 bpm
8 00:02:13 0.35 km 9.6 km/h 6:15/km 150 bpm