Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:48 Std.
Herzfrequenz: 132 / 141 bpm
Distanz: 5.1 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 21.5 km/h
Pace: 6:27/km / 2:47/km
Höhenmeter: 284 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 399 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:32 1 km 11 km/h 5:27/km 126 bpm
2 00:06:38 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 134 bpm
3 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 135 bpm
4 00:06:13 1 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm
5 00:05:52 1 km 10.3 km/h 5:49/km 132 bpm
6 00:02:02 0.39 km 11.4 km/h 5:15/km 125 bpm