Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:16 Std.
Herzfrequenz: 117 / 171 bpm
Distanz: 6.22 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 11.2 km/h
Pace: 6:07/km / 5:21/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 82 / 86 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 313 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Adidas rot boost
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10.1 km/h 5:56/km 157 bpm
2 00:06:07 1 km 9.9 km/h 6:03/km 112 bpm
3 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 111 bpm
4 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 104 bpm
5 00:06:14 1 km 9.7 km/h 6:11/km 107 bpm
6 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 110 bpm
7 00:01:08 0.2 km 10.3 km/h 5:49/km 118 bpm