Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:01 Std.
Herzfrequenz: 143 / 156 bpm
Distanz: 9.53 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 20.9 km/h
Pace: 6:07/km / 2:52/km
Höhenmeter: 445 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:39 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
2 00:05:50 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm
3 00:05:38 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
4 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
5 00:07:10 1 km 8.5 km/h 7:03/km 144 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 144 bpm
7 00:06:19 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
8 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 140 bpm
9 00:06:44 1 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
10 00:03:39 0.51 km 9 km/h 6:40/km 143 bpm