Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:07 Std.
Herzfrequenz: 143 / 158 bpm
Distanz: 7.45 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 19.5 km/h
Pace: 5:56/km / 3:04/km
Höhenmeter: 120 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 688 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1 km 11 km/h 5:27/km 132 bpm
2 00:05:25 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 141 bpm
3 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
4 00:05:37 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
5 00:05:36 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
6 00:06:09 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
7 00:08:37 1 km 7.5 km/h 8:0/km 148 bpm
8 00:02:43 0.42 km 9.6 km/h 6:15/km 144 bpm