Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:37 Std.
Herzfrequenz: 139 / 155 bpm
Distanz: 4.39 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 23.4 km/h
Pace: 6:07/km / 2:33/km
Höhenmeter: 125 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:10 1.01 km 11.4 km/h 5:15/km 131 bpm
2 00:05:48 1 km 11.1 km/h 5:24/km 139 bpm
3 00:06:34 1 km 9.8 km/h 6:07/km 139 bpm
4 00:09:44 1.01 km 7.7 km/h 7:47/km 143 bpm
5 00:02:19 0.36 km 9.7 km/h 6:11/km 139 bpm