katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:40 Std.
Herzfrequenz: 142 / 168 bpm
Distanz: 13.54 km
Geschwindigkeit: 6.7 / 27.4 km/h
Pace: 8:57/km / 2:11/km
Höhenmeter: 198 m
Trittfrequenz: 63 / 124 U/min
Kalorien: 794 kCal
Sportart: Skilanglauf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:42 1 km 7.6 km/h 7:53/km 144 bpm
2 00:06:47 1 km 8.8 km/h 6:49/km 155 bpm
3 00:08:46 1 km 7.1 km/h 8:27/km 152 bpm
4 00:09:44 1 km 6.8 km/h 8:49/km 150 bpm
5 00:10:41 1 km 6.1 km/h 9:50/km 150 bpm
6 00:12:03 1 km 5.8 km/h 10:20/km 149 bpm
7 00:14:12 1 km 6 km/h 10:0/km 131 bpm
8 00:10:02 1 km 6.1 km/h 9:50/km 145 bpm
9 00:11:04 1 km 5.8 km/h 10:20/km 145 bpm
10 00:09:26 1 km 7.6 km/h 7:53/km 135 bpm
11 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km 133 bpm
12 00:09:15 1 km 7.5 km/h 8:0/km 129 bpm
13 00:10:43 1 km 6.4 km/h 9:22/km 135 bpm
14 00:07:05 0.54 km 5 km/h 12:0/km 148 bpm