planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:57 Std.
Herzfrequenz: 147 / 161 bpm
Distanz: 6.62 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 11.5 km/h
Pace: 6:11/km / 5:13/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 76 / 80 U/min
Kalorien: 474 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 135 bpm
2 00:06:13 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
3 00:06:21 0.99 km 9.4 km/h 6:22/km 146 bpm
4 00:06:10 0.98 km 9.6 km/h 6:15/km 147 bpm
5 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm
6 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 153 bpm
7 00:03:48 0.6 km 9.5 km/h 6:18/km 153 bpm