planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:43 Std.
Herzfrequenz: 159 / 174 bpm
Distanz: 6.89 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 11.5 km/h
Pace: 6:18/km / 5:13/km
Höhenmeter: 79 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 559 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:01 1 km 8.6 km/h 6:58/km 145 bpm
2 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 153 bpm
3 00:06:41 1 km 8.9 km/h 6:44/km 161 bpm
4 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 161 bpm
5 00:06:28 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 167 bpm
6 00:05:36 0.98 km 10.5 km/h 5:42/km 163 bpm
7 00:05:30 0.89 km 9.7 km/h 6:11/km 167 bpm