planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:55 Std.
Herzfrequenz: 152 / 166 bpm
Distanz: 9.26 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 11.5 km/h
Pace: 6:22/km / 5:13/km
Höhenmeter: 138 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 683 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:57 1 km 8.7 km/h 6:53/km 132 bpm
2 00:06:56 1 km 8.7 km/h 6:53/km 150 bpm
3 00:06:22 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 151 bpm
4 00:06:21 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 152 bpm
5 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 153 bpm
6 00:06:22 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 157 bpm
7 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 161 bpm
8 00:05:57 0.99 km 10 km/h 6:0/km 158 bpm
9 00:05:55 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 154 bpm
10 00:01:32 0.24 km 9.4 km/h 6:22/km 162 bpm