planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:15 Std.
Herzfrequenz: 156 / 178 bpm
Distanz: 6.2 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 10.8 km/h
Pace: 7:47/km / 5:33/km
Höhenmeter: 256 m
Trittfrequenz: 75 / 86 U/min
Kalorien: 555 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:42 1 km 7.8 km/h 7:41/km 141 bpm
2 00:09:48 0.98 km 6 km/h 10:0/km 165 bpm
3 00:07:37 1 km 7.9 km/h 7:35/km 167 bpm
4 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 162 bpm
5 00:06:54 0.98 km 8.6 km/h 6:58/km 151 bpm
6 00:07:33 1 km 8 km/h 7:30/km 148 bpm
7 00:01:24 0.19 km 8.2 km/h 7:19/km 157 bpm