dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:10 Std.
Herzfrequenz: 147 / 169 bpm
Distanz: 27.47 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 30.8 km/h
Pace: 2:15/km / 1:56/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 112 U/min
Leistung (Watt): 168 / 280 W
Kalorien: 626 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:56 4.64 km 23.4 km/h 2:33/km 121 bpm 129 W
2 00:21:01 10.03 km 28.6 km/h 2:05/km 156 bpm 195 W
3 00:05:00 1.67 km 20.1 km/h 2:59/km 128 bpm 83 W
4 00:21:01 10.17 km 29 km/h 2:04/km 160 bpm 200 W
5 00:03:11 0.95 km 17.9 km/h 3:21/km 134 bpm 62 W