bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:16:53 Std.
Herzfrequenz: 120 / 144 bpm
Distanz: 11.56 km
Geschwindigkeit: 4.2 / 22.1 km/h
Pace: 14:17/km / 2:42/km
Höhenmeter: 1106 m
Trittfrequenz: 39 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: -3.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:13:54 5.32 km 2.5 km/h 24:0/km 125 bpm
2 01:02:57 6.24 km 9.5 km/h 6:18/km 109 bpm