planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:36 Std.
Herzfrequenz: 158 / 173 bpm
Distanz: 6.26 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 11.6 km/h
Pace: 7:08/km / 5:10/km
Höhenmeter: 206 m
Trittfrequenz: 73 / 95 U/min
Kalorien: 590 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:59 1.02 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
2 00:05:39 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 150 bpm
3 00:08:19 0.99 km 7.2 km/h 8:20/km 163 bpm
4 00:11:19 1 km 5.3 km/h 11:19/km 165 bpm
5 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 158 bpm
6 00:05:50 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 160 bpm
7 00:01:25 0.26 km 10.9 km/h 5:30/km 161 bpm