planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:29 Std.
Herzfrequenz: 144 / 157 bpm
Distanz: 5.7 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 11.5 km/h
Pace: 6:11/km / 5:13/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 430 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:12 1 km 9.8 km/h 6:07/km 131 bpm
2 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm
3 00:06:14 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 145 bpm
4 00:06:18 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 148 bpm
5 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 152 bpm
6 00:04:13 0.68 km 9.7 km/h 6:11/km 155 bpm