planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:37 Std.
Herzfrequenz: 153 / 169 bpm
Distanz: 6.49 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 11.2 km/h
Pace: 6:35/km / 5:21/km
Höhenmeter: 75 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 543 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:11 1.02 km 7.5 km/h 8:0/km 137 bpm
2 00:06:43 1 km 9 km/h 6:40/km 150 bpm
3 00:06:13 0.98 km 9.5 km/h 6:18/km 151 bpm
4 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 157 bpm
5 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 163 bpm
6 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 159 bpm
7 00:02:57 0.47 km 9.6 km/h 6:15/km 166 bpm