Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:55 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 11.58 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 13.3 km/h
Pace: 5:36/km / 4:30/km
Höhenmeter: 201 m
Trittfrequenz: 83 / 99 U/min
Kalorien: 976 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 126 bpm
2 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
3 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 136 bpm
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
5 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 140 bpm
7 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
8 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
9 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
10 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
11 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
12 00:03:09 0.58 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm