Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.
Herzfrequenz: 142 / 149 bpm
Distanz: 10.32 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 27.4 km/h
Pace: 5:49/km / 2:11/km
Höhenmeter: 145 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 888 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 1 km 12.1 km/h 4:57/km 138 bpm
2 00:05:46 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
3 00:05:48 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
4 00:05:50 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
5 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
6 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
7 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
8 00:05:41 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
9 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
10 00:06:38 1 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm
11 00:01:52 0.29 km 9.4 km/h 6:22/km 143 bpm