schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:58 Std.
Herzfrequenz: 149 / 170 bpm
Distanz: 6.01 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 14.5 km/h
Pace: 6:18/km / 4:08/km
Höhenmeter: 54 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 539 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 123 bpm
2 00:06:18 1 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm
3 00:06:38 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 154 bpm
4 00:06:08 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 160 bpm
5 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 161 bpm
6 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 156 bpm
7 00:00:05 0.01 km 7.9 km/h 7:35/km 155 bpm