Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:58 Std.
Herzfrequenz: 130 / 170 bpm
Distanz: 50.94 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 58.3 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 148 / 577 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 806 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:10 13.29 km 31.9 km/h 1:52/km 116 bpm 126 W
2 00:02:17 1.46 km 38.3 km/h 1:33/km 154 bpm 267 W
3 00:04:30 2.66 km 35.5 km/h 1:41/km 139 bpm 148 W
4 00:02:16 1.43 km 37.9 km/h 1:34/km 155 bpm 267 W
5 00:04:31 2.68 km 35.5 km/h 1:41/km 141 bpm 148 W
6 00:02:16 1.43 km 37.9 km/h 1:34/km 155 bpm 268 W
7 00:04:31 2.7 km 35.9 km/h 1:40/km 143 bpm 150 W
8 00:02:16 1.43 km 37.8 km/h 1:35/km 158 bpm 268 W
9 00:37:09 20.02 km 34.9 km/h 1:43/km 134 bpm 147 W
10 00:09:02 3.84 km 25.5 km/h 2:21/km 115 bpm 92 W