dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:37 Std.
Herzfrequenz: 101 / 125 bpm
Distanz: 31.48 km
Geschwindigkeit: 24 / 32.9 km/h
Pace: 2:30/km / 1:49/km
Trittfrequenz: 60 / 78 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 494 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 22.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:24 9.76 km 22.3 km/h 2:41/km 93 bpm
2 00:25:07 9.9 km 24.2 km/h 2:28/km 103 bpm
3 00:28:36 9.8 km 25.1 km/h 2:23/km 104 bpm
4 00:04:21 1.95 km 26.9 km/h 2:13/km 117 bpm