schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:11 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 5.02 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 13 km/h
Pace: 6:22/km / 4:36/km
Höhenmeter: 45 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 437 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:46 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 135 bpm
2 00:06:25 1 km 9.4 km/h 6:22/km 140 bpm
3 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 147 bpm
4 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 156 bpm
5 00:06:21 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 157 bpm
6 00:00:06 0.01 km 5.4 km/h 11:06/km 156 bpm