dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:15:56 Std.
Herzfrequenz: 112 / 162 bpm
Distanz: 63.71 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 49.7 km/h
Pace: 2:35/km / 1:12/km
Höhenmeter: 343 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1221 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:37:57 9.99 km 23.2 km/h 2:35/km 90 bpm
2 00:25:20 10.04 km 23.8 km/h 2:31/km 111 bpm
3 00:26:03 9.97 km 23.5 km/h 2:33/km 114 bpm
4 00:56:01 9.98 km 20.9 km/h 2:52/km 110 bpm
5 00:32:52 9.99 km 27.3 km/h 2:11/km 119 bpm
6 00:28:06 9.96 km 22.2 km/h 2:42/km 123 bpm
7 00:49:12 3.76 km 19.6 km/h 3:03/km 129 bpm