planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:51 Std.
Herzfrequenz: 169 / 184 bpm
Distanz: 8.84 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 14.1 km/h
Pace: 7:08/km / 4:15/km
Höhenmeter: 472 m
Trittfrequenz: 73 / 83 U/min
Kalorien: 932 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 26.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:35 1 km 6.3 km/h 9:31/km 156 bpm
2 00:09:41 1 km 6.2 km/h 9:40/km 171 bpm
3 00:08:29 0.99 km 7 km/h 8:34/km 176 bpm
4 00:08:21 0.62 km 4.4 km/h 13:38/km 175 bpm
5 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 170 bpm
6 00:04:48 0.98 km 12.3 km/h 4:52/km 170 bpm
7 00:04:59 0.99 km 12 km/h 5:0/km 166 bpm
8 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 169 bpm
9 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 171 bpm
10 00:01:08 0.21 km 11.2 km/h 5:21/km 182 bpm