planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:22 Std.
Herzfrequenz: 135 / 177 bpm
Distanz: 9.53 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 18.4 km/h
Pace: 7:41/km / 3:15/km
Höhenmeter: 1095 m
Trittfrequenz: 49 / 89 U/min
Kalorien: 382 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 16.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:39 7.62 km 11.1 km/h 5:24/km 135 bpm
2 00:04:07 0.05 km     134 bpm
3 00:46:36 1.86 km 3.5 km/h 17:08/km 135 bpm