Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:48 Std.
Herzfrequenz: 137 / 162 bpm
Distanz: 10.04 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 31.2 km/h
Pace: 5:56/km / 1:55/km
Höhenmeter: 98 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 589 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 119 bpm
2 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 129 bpm
3 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 133 bpm
4 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 130 bpm
5 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 138 bpm
6 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 138 bpm
7 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 138 bpm
8 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
9 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 149 bpm
10 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 152 bpm
11 00:00:14 0.04 km 10.2 km/h 5:52/km 153 bpm