Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:50 Std.
Herzfrequenz: 141 / 158 bpm
Distanz: 11.15 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.6 km/h
Pace: 5:33/km / 4:24/km
Höhenmeter: 119 m
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Kalorien: 950 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Adidas Cushion 20 schwarz
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 128 bpm
2 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
3 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 139 bpm
4 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
5 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
6 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
7 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
8 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
9 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
10 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
11 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
12 00:00:46 0.15 km 12.3 km/h 4:52/km 144 bpm