planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:49 Std.
Herzfrequenz: 144 / 158 bpm
Distanz: 6.97 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 11.4 km/h
Pace: 5:52/km / 5:15/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 78 / 80 U/min
Kalorien: 497 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 23.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:00 1 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 138 bpm
3 00:05:49 0.99 km 10.2 km/h 5:52/km 141 bpm
4 00:05:49 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
5 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm
6 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 151 bpm
7 00:05:32 0.95 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm