schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:11 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 17.52 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 29.9 km/h
Pace: 3:26/km / 2:0/km
Höhenmeter: 198 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 545 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:09 1 km 18.5 km/h 3:14/km 77 bpm
2 00:03:34 1 km 16.8 km/h 3:34/km 72 bpm
3 00:03:06 1 km 19.6 km/h 3:03/km 100 bpm
4 00:03:14 1 km 17.6 km/h 3:24/km 118 bpm
5 00:03:16 1 km 18.4 km/h 3:15/km 130 bpm
6 00:03:11 1 km 18.6 km/h 3:13/km 133 bpm
7 00:03:23 1 km 17.8 km/h 3:22/km 139 bpm
8 00:03:24 1 km 17.3 km/h 3:28/km 139 bpm
9 00:04:56 1 km 12.2 km/h 4:55/km 129 bpm
10 00:03:17 1 km 17.1 km/h 3:30/km 138 bpm
11 00:02:47 1 km 21.7 km/h 2:45/km 133 bpm
12 00:02:29 1 km 22.6 km/h 2:39/km 130 bpm
13 00:02:55 1 km 20.6 km/h 2:54/km 129 bpm
14 00:02:50 1 km 20.8 km/h 2:53/km 130 bpm
15 00:03:14 1 km 18.5 km/h 3:14/km 138 bpm
16 00:03:19 1 km 17.7 km/h 3:23/km 140 bpm
17 00:04:15 1 km 13.6 km/h 4:24/km 142 bpm
18 00:02:52 0.52 km 10.5 km/h 5:42/km 141 bpm