planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:17:25 Std.
Herzfrequenz: 121 / 170 bpm
Distanz: 21.91 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 33.3 km/h
Pace: 4:57/km / 1:48/km
Höhenmeter: 1234 m
Trittfrequenz: 51 / 124 U/min
Kalorien: 136 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 23.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:44:41 9.72 km 13.6 km/h 4:24/km 119 bpm
2 00:01:06 0.02 km 4.6 km/h 13:02/km 89 bpm
3 06:05:23 2.48 km 3.7 km/h 16:12/km 135 bpm
4 00:00:06 0 km     110 bpm
5 00:26:13 9.68 km 22.6 km/h 2:39/km 100 bpm