planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:41 Std.
Herzfrequenz: 132 / 148 bpm
Distanz: 5.66 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.2 km/h
Pace: 6:27/km / 5:21/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 75 / 79 U/min
Kalorien: 390 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 128 bpm
2 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 131 bpm
3 00:06:50 1 km 9.2 km/h 6:31/km 131 bpm
4 00:07:44 1 km 7.8 km/h 7:41/km 124 bpm
5 00:05:49 0.98 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
6 00:03:47 0.63 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm