planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:34:11 Std.
Herzfrequenz: 126 / 180 bpm
Distanz: 18.19 km
Geschwindigkeit: 4 / 6.6 km/h
Pace: 15:0/km / 9:05/km
Höhenmeter: 1309 m
Trittfrequenz: 51 / 80 U/min
Kalorien: 2559 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 24.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:31:11 8.34 km 3.8 km/h 15:47/km 145 bpm
2 04:02:59 9.85 km 4.3 km/h 13:57/km 109 bpm