bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:11 Std.
Herzfrequenz: 146 / 170 bpm
Distanz: 9.07 km
Geschwindigkeit: 12 / 17 km/h
Pace: 5:0/km / 3:31/km
Höhenmeter: 59 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 863 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Wetter: Stark bewölkt bei 15.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:48 0.84 km 10.4 km/h 5:46/km 129 bpm
2 00:18:26 3.7 km 12 km/h 5:0/km 150 bpm
3 00:17:53 3.68 km 12.3 km/h 4:52/km 148 bpm
4 00:04:04 0.86 km 12.7 km/h 4:43/km 143 bpm