Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:18 Std.
Herzfrequenz: 135 / 144 bpm
Distanz: 7.45 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 18.3 km/h
Pace: 6:03/km / 3:16/km
Höhenmeter: 559 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 622 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:30 1 km 11 km/h 5:27/km 150 bpm
2 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 139 bpm
3 00:06:10 1.01 km 9.8 km/h 6:07/km 146 bpm
4 00:05:43 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
5 00:05:53 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 135 bpm
6 00:06:14 1 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm
7 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
8 00:02:53 0.43 km 9.1 km/h 6:35/km 137 bpm