schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:48:52 Std.
Herzfrequenz: 121 / 159 bpm
Distanz: 11.68 km
Geschwindigkeit: 7 / 29.2 km/h
Pace: 8:34/km / 2:03/km
Höhenmeter: 16 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1159 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:19 1 km 5.4 km/h 11:06/km 122 bpm
2 00:16:02 0.98 km 8.6 km/h 6:58/km 127 bpm
3 00:17:20 1.01 km 6.7 km/h 8:57/km 126 bpm
4 00:12:49 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 125 bpm
5 00:10:00 1.02 km 9.2 km/h 6:31/km 125 bpm
6 00:09:48 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 130 bpm
7 00:12:40 1.01 km 7.1 km/h 8:27/km 117 bpm
8 00:16:15 0.99 km 7.2 km/h 8:20/km 115 bpm
9 00:08:54 1.02 km 10.4 km/h 5:46/km 118 bpm
10 00:12:49 1 km 7.1 km/h 8:27/km 106 bpm
11 00:11:47 0.99 km 6.5 km/h 9:13/km 122 bpm
12 00:17:05 0.67 km 3.3 km/h 18:10/km 122 bpm